تمرین سنگین پرسپولیس در سرمای تهران/ برنامه اختصاصی 2 بازیکن
تیم فوتبال پرسپولیس، امروز (شنبه) تمرینی سنگین، دو مرحله‌ای و گرم را در هوای خیلی سرد انجام داد که بخشی از آن زیر نور انجام شد.
به گزارش تپش 3:
تمرین امروز پرسپولیس امروز از ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه آغاز شد. تمرینی سنگین که بخش‌هایی از آن نیز زیر نور برگزار گردید و این در حالی بود که دمای سرد هوای تهران، در لحظاتی به زیر صفر هم رسید، هرچند تلاش بازیکنان گرمابخش ورزشگاه بود.
بازیکنان بخش اول تمرین را در سالن بدنسازی و به مدت ۴۰ دقیقه انجام دادند. سپس برای ادامه تمرین که ۷۰ دقیقه دیگر به طول انجامید، راهی زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی شدند.
در این قسمت، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در سه گروه و مینی فوتبال در برنامه قرار گرفت.
برای این تمرین، شیخ دیاباته و سعید صادقی، برنامه اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال کردند.
انتهای پیام/
نظر شما